油性皮膚的三個(gè)保養(yǎng)竅門(mén)

    1. 經(jīng)常按摩

　　每晚睡前做幾分鐘的臉部按摩，讓過(guò)剩的皮脂腺活動(dòng)得到抑制，減少油脂分泌。

    2. 敷臉

　　用高嶺土2茶匙、安息香算2~3滴、面粉少許，半只雞蛋，用溫水調(diào)成糊狀，敷在臉上約半小時(shí)后，用清水洗干凈，擦干，再抹上化妝水，幾個(gè)小時(shí)內(nèi)都不要化妝。每周1~2次。

　　3. 控制飲食

　　多吃含蛋白質(zhì)的食物和少量的維生素B，少吃含脂肪和糖類(lèi)的食物。

　　上面都是基礎(chǔ)的護(hù)理方法，具體的，油性皮膚怎么改善呢？

　　1. 選擇正確的潔面乳

　　油性肌膚主要是因?yàn)槿彼?，而香皂和潔面膏是比較容易造成肌膚水分丟失的，所以你要肯定的是使用洗面奶洗臉。那么洗面奶又怎么選擇呢？一般專(zhuān)家的建議是，選擇泡沫較少的洗面奶，大多比較溫和，適合油性肌膚。另外，潔面乳最好混合使用，可以同時(shí)準(zhǔn)備兩種洗面奶。

　　2. 掌握擦臉的正確方法

    其實(shí)最好的擦臉?lè)椒ň褪遣徊聊?，自然風(fēng)干，但是臉上濕漉漉的有些不舒服，有些人就受不了，那就使用一個(gè)稍微健康的方法擦臉——用毛巾按壓臉部，沾去水分。當(dāng)然按壓的力度要小。大部分人習(xí)慣用毛巾在臉上揉搓，這樣容易刺激皮膚，還容易堵塞毛孔。

　　3. 注意膳食

　　你可以嘗試一下，吃一頓又辣、又油膩的大餐，然后感覺(jué)一下這一整天自己的肌膚是不是分泌了更多的油脂。實(shí)際上你吃的東西對(duì)你的肌膚影響很大。油性肌膚的人為了能夠改善你的肌膚，你應(yīng)當(dāng)注意盡量不要暴飲暴食，少吃刺激性的食物（比如辛辣、海鮮等）；如果你管不住自己的嘴，你可以在大餐一頓之后經(jīng)常洗臉，清理掉過(guò)多的油脂。

     （來(lái)源：39健康網(wǎng)）